贺兰县教育云

主题名称

仰卧起坐

选题意图

仰卧起坐是小学体育课的重要教材，仰卧起坐能提高学生的腰腹肌力量，是发展学生灵敏、速度、协调的重要手段；也是培养学生克服困难、积极进取的良好品质，展示自我，培养合作完成任务的能力有效手段。

内容来源

人教版小学体育三年级教材

适用对象

小学体育   水平二 

教学目标

1.学习屈腿仰卧起坐的技术动作，了解仰卧起坐的基本要领。

2.模仿视频中的示范动作进行练习。

3.在练习时能够有意识的改善自己的动作技术，并感知自己在哪些环节存在不足。

4.培养学生克服困难、勇于拼搏的精神。

教学用途

1.课前预习  2.课中讲解或活动  3.课后辅导   R其他

在教学的基本部分之前，让学生课前观看仰卧起坐的教学视频并模仿练习，让学生对该技术动作有个形象的认识，在头脑中形成此动作正确的表象。在课上进行技术展示，讨论在预习时遇到的困难，找到纠正动作的方法。

知识类型

   技能训练型

多媒体应用

1.希沃白板   2. 视频录屏   3.演示文稿   4.教学助手

预计时间

（不超过10分钟）

教学过程

设计意图

一、介绍学习内容：仰卧起坐。 

明确学习内容。

二、观看仰卧起坐动漫视频。

导入新课，激发学生的学习兴趣。

三、介绍仰卧起坐的重要性。

初步了解仰卧起坐的作用。

四、观看完整动作示范，了解要学习的技术动作。

知道仰卧起坐的完整动作过程。

五、观看动作示范，学习仰卧起坐的动作环节。 

了解做仰卧起坐的动作方法 

六、观看和思考仰卧起坐的易错点

进一步巩固仰卧起坐动作要领

七、在家长或同学的帮助下跟着视频模仿练习。 

体验练习时身体各部位的动作感觉。

八、观看小学生体质健康对照表

有目标的去练习仰卧起坐。

展示：将仰卧起坐动作展示给家长或同伴。

巩固、提高、发现问题。 

挑战自我：计时或数个数，看自己能做多少？

培养不怕困难、吃苦耐劳的意志品质。

设计亮点：

在选材上，仰卧起坐是小学体育课的重要教材，仰卧起坐能提高学生的腰腹肌力量，是发展学生灵敏、速度、协调的重要手段。

在学习分解动作的基础上掌握完成完整动作的方法，体现由易到难的学练设计，符合小学生的认知规律。教学视频简洁明了、形象直观，有利于水平二学生的学习和锻炼。同学之间互相帮助一起学习能够很好地讨论与进步。

在教学手段上，灵活的运用多媒体进行教学，使动作展示更加形象生动、直观。

微课视频：