一心向阳，共沐春光，疫路心防，助力梦想 ——同心县第六中学学生心理调适活动课

面对突如其来的疫情，根据疫情防控要求，2022年4月6日我校实行全封闭管理，为了帮助学生缓解面对疫情和学习所产生的压力和焦虑情绪，提高学生心理健康素质，增强自我调适能力，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高。我校领导高度重视学生的心理健康状况，针对疫情和学习压力带来的心理问题全面进行普查，根据上级文件精神和我校领导对学生心理健康工作安排指示，结合我校实际情况，4月10日晚上7:00—7:30，由我校心理健康教育余晓燕老师利用腾讯会议课堂开展《一心向阳，共沐春光》心理健康主题活动课，本次活动课主要是针对疫情管理的变化和全封闭管理后学生压力等不适应心理困扰。
    在心理健康活动中余老师讲解了常见的心理和行为反应，心理自助方法等，同时穿插了心理冥想放松练习，经过一堂心理活动课调节后，教室里欢声笑语，同学们脸上露出笑容，每个人心情都轻松了许多，通过这次活动，学生们纷纷表示他们将以更好的状态面对疫情期间的学习生活。余晓燕老师在最后活动总结指出，她希望学生们能够通过这心理健康课更深入的认识心理健康的重要性，认真学习心理健康知识，并在遇到心理问题是能够积极地面对，正确的寻求解决。也希望同学们能够健康成长、快乐成长、幸福成长。同时，鼓励学生一起努力，在危机中不断成长。用科学的防疫方式强大我们的内心，永更加积极的心态去迎接春暖花开。
    通过这次心理辅导活动课帮助学生及时收心，迅速进入学习状态。在这个比较特殊的时期，希望同学们能够认真遵守学校的防疫举措，继续紧跟学习节奏，学习成绩更上一层楼。

                                    同心县第六中学

                                     2022年4月11日